2024년 3월 23일 일기

(1)

염소가 너무 귀엽기 시작했다.

아기염소가 카피바라에게 박치기 하는 영상을 보기 시작한 뒤부터인 듯.

 

나중에 염소를 꼭 애완용으로 키워보고 싶다.

 

지금 염소 가격은 한 마리당 30만원 정도.

먹이는 목초지, 옥수수, 작물의 부산물 등을 먹고, 수분 많은 것은 말려주지 않으면 설사를 한다고 한다.

수명은 10년~15년.

염소

 

왜 염소는 고집이 셀까. 나중에 정독해봐야지.

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(2)

“친구 한도는 150명” “더 많다”…‘던바의 수’ 두고 공방

의미있는 관계로 SNS를 정리해보았다.

 

던바 교수의 '의미있는 관계'와 동일하게 기준을 세웠다.

지나가는 길에 마주쳤을 때 어색하지 않고 인사할 수 있는 사람.

술자리에서 동석할 수 있는 사람.

 

불필요하게 SNS가 연결되어 있으면, 개인정보 유출의 문제도 있다고 한다.

그리고 보이지도 않는 관계를 신경쓰는 느낌도 좋지 않더라.

 

정리하고 나니, SNS 안하는 사람들까지 해서 150명 안팎이 되더라.

던바의 수는 절친 5명 ⊂ 친한 친구 15명 ⊂ 좋은 친구 50명 ⊂ 그냥 친구 150명.

친구 관계가 넓지 않다고 생각했는데, 이런 것을 보면 평균은 되는 듯하다.

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(3)

몸속 카페인을 빠르게 배출하고 싶다면

커피를 4시부터 6시까지 나눠 마셨다.

물론 새벽 1시지만, 생각했던 것보다 오늘은 잠이 일찍 오는 느낌이다.

 

미지근한 물을 많이 마시고 계란후라이를 먹으며 마셔서 그런가.

 

미지근한 물을 많이 마시면 몸 속 수분을 유지하게 해주어 부작용이 줄어들게 된다고 한다.

그리고 단백질을 섭취하면 위산이 중화되어 카페인 반응이 줄어든다고.

 

이제 시간에 구애받으며 커피를 제한하기 보다는.

늦게 마실 때는 단백질이랑 같이 먹으면서 조절해야지.

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오늘의 일기 끝.

날씨 - 따뜻함.

운동 - 러닝머신 30분